TRENING PERSONALNY
TRENING PERSONALNY
Trening personalny = Twoja dodatkowa dawka motywacji!!!
Pozwól sobie na luksus posiadania osobistego trenera, który poświęci Ci swoją uwagę i odpowie na Twoje potrzeby.
Wraz z Trenerem Personalnym odnajdziesz swoje centrum fitness z odpowiednio wdrożonym planem żywieniowym dla osiągnięcia optymalnych rezultatów i cennie wykorzystanego czasu.
W Lifefitnessclub wiemy, że aby trening był skuteczny i sprawiał przyjemność, musi być dobrany do Twoich konkretnych potrzeb i oczekiwań. Każda bowiem osoba chce dzięki treningowi osiągnąć swój własny cel. Dlatego w pierwszej kolejności określamy te cele, aby do nich dostosować najlepszą formę treningu.
Wybór ofert na treningi indywidualne:
- Trening wydolnościowo – krążeniowy
- Trening budujący masę mięśniową
- Trening prewencyjny i rehabilitacyjny
- Trening redukujący wagę
- Trening koordynacji i giętkości np. stawów, kręgosłupa
- Trening dla każdego rodzaju sportu np. koszykówka, maraton, piłka nożna
- Porada żywieniowa